dlaczego nie można

[...] do uderzeń pięścią (w rękawicy mma usztywnioną czy nie) uderzenia łokciem czy kolanem w twarz (nawet tylko w stójce) są o wiele bardziej niebezpieczne. I nadal nie kumam dlaczego usztywnia się te nadgarstki i reklamuje jako najbardziej realną walkę. Aleczęsto chodzą np. z różnorodnymi przyrządami w kieszeni a nie wyobrażam sobie, by [...]

[...] wytwarzania jest drogi ale również dlatego, że substancja ta ma ogromne wzięcie, a przecież dzieci chorych na niedobór tego hormonu nie jest aż tak dużo. więc jak myślisz dlaczego na całym świecie jest to najbardziej wzięty i poszukiwany środek dopingu??? dlatego, że prowadzi do rozerwania rdzenia kręgowego??? przecież to najskrajniejszy [...]

Do autora-Lęk przed konfrontacją z kimś,nie jest niczym nienormalnym.Niektórzy odczuwają go mniej,niektórzy bardziej,tylko psychopaci się nie boją.Z lękami się nie walczy,tylko się je oswaja,bo im bardziej będziesz chciał z nimi walczyć,tym bardziej w sytuacji w której może dojść do konfrontacji,będziesz się bał i będziesz sparaliżowany [...]

[...] faktyczny trening a nie filmik a'la treningowy,po którym nic nie wiadomo :) Ogólnie szkoda,że nie przyjechałeś na któryś trening z Markiem. Można się dokładniej go podpytać,dlaczego właśnie tak-ale z tego co widziałem -jest to jedno z podstawowych ćwiczeń w ciężarach-a jak widać po wynikach-przynosi efekty. I cześć filmu z zakończenia projektu [...]

Om, dlaczego tak napisales? pamietajcie ze od 18:07 do 18:15 to normalne Jakryc, wciaz brak odpowiedzi... Omek jakies sprawy administracyjne w tych godzinach? Ogolnie codziennie mam problemy z wejsciem na SFD i to o roznych porach. Nie ma reguly. Na poczatku myslalem, ze wina jest odleglosc jaka mam do serwera, ok 1400km. Ale ostatnio kazda [...]

[...] na biezoco dostosowywuja sie do realiow. Stad tez podzial. A na podstawie turnieji ( rozgrywanych od paru lat ) nie jednego a ich juz sporej ilosci mozna wysnoc wniosek dlaczego aktualnie zawodnicy trenuja nie styl zurawia , czy shotokan karate. Wniosek jest prosty: efektywne w realnej walce sa tylko systemy wspolczesne / nowoczesne ( czyli [...]

[...] ja trenowałem na 'ŁPKS Gwardia' na Kościuszki..chyba przez 6 miesięcy..nie poolecam:/ sprzęt tragiczny(przedpotopowy:P)..mało obciażenia i mała ilosć hantli i gryfów..jedyne dlaczego tam chodziłem to że karnet bardzo tani był:35zł miesiecznie i dowolna ilosć wejsć od godz 7-21.. obecnie trenuje TS na PŁ i jestem zadowolony że siłownia jest w Sali [...]

..wszystko to teoria:) tutaj trzeba zalozyc,ze predkosc moze spasc (wiec i efekt uderzenia bedzie miejszy) - jednak trzeba by to poprostu zmierzyc i sprawdzic jaki jest rzeczywisty spadek predkosci... ...wszystko to teoria:) tutaj można założyć, że prędkość może wzrosnąć (wiec i efekt uderzenia będzie większy) - jednak trzeba by to po prostu [...]

ad2. a dlaczego do hcl, oprocz tego, ze ponoc mniejsza ilosc lepiej sie przyswaja? rowniez dobrze mozna dac wiecej mono, by osiagnac ten sam pulap wchlanialnosci... no bo nie widze innego argumentu, kreatyna to kreatyna... ad4. skoro cardio traktujemy jako wytworzenie dodatkowego deficytu, to czy nie lepszy rozwiazaniem podczas okresu redukcji [...]

Dlaczego tylko deski? Ja ja bawię się w rozbijanie cegiełek. Te normalne czerwone pękają łatwo,gorzej jest z tymi szklistymi wypalanymi mocno. Łapę se ku.wa można złamać a nie cegłę. Łamanie desek ciętych w poprzek słoi drzewa to bajki. Niech ktoś spróbuje złamać ciętą wzdłuż to będzie mistrzem!

O i jeszcze jak można takie coś. Czy płatki lepiej spażyć czy nie.Missio opowiedził mi że tak w moim pytaniu o płatki ale chciałbym tez znać Pana zdanie.Zeby wiedziędokładnie o co mi chodzi proszę przeczytać moje pytanie o płatki oraz odppowiedzi missia i jeżeli się Pan z tym zgadza to potwierdzić. Pytanko nr2--to jak powinno się gotować [...]

Więc wrzuć proszę z poprawkami dietę, z uwzględnieniem zmiany makro. Dlaczego mleko pijasz bez laktozy? Masz nietolerancję? Jak jadasz twaróg - wybieraj półtłusty, albo tłusty, ryby warto jeść, są sklepy rybne, bazarki, są targi...niekoniecznie trzeba kupić rybę w "biedronce" ;-) I można się do nich przekonać, kapsułki nie załatwią sprawy. Skoro [...]

[...] latwiejszy do wykonania. Nie napisalem ze pali opone, ale ze formuje brzuch, co jest istotne, nawet jak masz go do kolan. Jedno pytanie - skoro jest taki beznadziejny, to dlaczego jeszcze nie wyleciał z forum? Liczy sie efekt, a skoro wiele osób stosuje ABS z dobrym skutkiem, to widocznie coś w tym jest. Zmieniony przez - frooger w dniu [...]

[...] że mało wiesz i źle jej doradzasz. Kobieta się nie rozrośnie poprzez FBW i ćwiczenia złożone :) nie rozumiesz tego ? :) Jedno pytanie - skoro jest taki beznadziejny, to dlaczego jeszcze nie wyleciał z forum? Liczy sie efekt, a skoro wiele osób stosuje ABS z dobrym skutkiem, to widocznie coś w tym jest. dużo rzeczy na tym forum które są [...]

Squnisz, mam te same odczucia, jak można po dziale z kosmetykami chodzić 30 min?? Powinno sie wejśc ,kupić i po temacie,ale to chyba wynika z tego że my z Marsa, One z Wenus, i nigdy nie pojmą dlaczego my przy elektronice możemy 30 min spędzić.

JAK CZŁOWIEK NA TO WSZYSTKO PATRZY, CO WYCZYNIAJĄ GLINY I PROKURATURA Z SĄDEM TO WSZYSTKIEGO SIĘ ODECHCIEWA I CZŁOWIEK PRZESTAJE WIERZYĆ, ŻE W TYM KRAJU COŚ MOŻNA ZMIENIĆ. WIDAĆ , ŻE W TRÓJMIEŚCIU NIE WOLNO SIĘ WYCHYLAĆ PONAD STANDART BO ZNAJDĄ COŚ NA CIEBIE. CIEKAWE JAKĄ REKOMPENSATĘ EMERYTURY DOSTANIE GLINIARZ KTÓRY NIBY SIĘ PRZYPUCOWAŁ I [...]

Dlaczego w serwisie Po Treningu autorzy artykułów nie podpisują się pod swoimi pracami? Już można trafić na różne poglądy (jedzenie posiłków co 3 godziny vs jedzenie zdrowo: http://potreningu.pl/diety/artykuly/191/regularne-spozywanie-posilkow-przyspiesza-odchudzanie i [...]

[...] bezpiecznie i wystarczająco co do przysiadów to fakt, nie robiłem ogólnie trening nóg miałem przez pół roku od początku przygody z siłownią ( czyli październik 2010) a teraz dlaczego odpusciłem trening nóg dlatego że: - jestem sudentem z warszawy, bez samochodu, mieszkam można powiedzieć pod warszawa, w związku z tym dużo przechodzę pieszo [...]

dlaczego zmniejszyć na 4 ? Kierowałem się tym tematem i także takim rozkładem co gdzie kiedy http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html . Chodzi o to ćwiczenie uginanie ramion ze sztanga stojąc ? Bo to wyżej to superserie a to miało być na przedramię zapomniałem napisac nachwytem. Jeśli chodzi o podciąganie to mógłbym np trenować 3 razy w tyg [...]

To nie słuchaj trenera tylko posłuchaj nas. Same ćwiczenia cardio nie dadzą ci już więcej efektów. Dlaczego - bo nasz organizm idealnie się adaptuje do aerobów. Podstawą sukcesu jest progresja w treningu. A w aerobach nie za bardzo masz pole manewru, w początkowym etapie można je wydłużać, ale też nie więcej ponad godzinę. Czyli dawno już ten próg [...]